اين نجد فيتامين د

اين يوجد فيتامين هـ تحتوي الكثير من الأطعمة على فيتامين e ، مما يعني أن الكثير من الناس يحصلون على ما يكفي من الفيتامين بشكل طبيعي من خلال نظامهم الغذائي . أين نجد فيتامين ب6؟ يلعب فيتامين ب 6 دوراً في أكثر من 100 تفاعل إنزيمي، وتشمل المصادر الغذائية الغنية به ما يلي: اللحوم

2022-12-05
    أ.د سلطان بن سعيد بن مقصود بخاري أستاذ التربية
  1. فيتامين ج
  2. اليود